Противостояние кланов Ориона

[Lionella]

посмотрел на "качков" из хантерс и упал под стол от смеха)) качки блин нашлись весом по 60кг. вы сотку-то хоть жмете?)

Офигееел? Я 55 вешу!

[Insomnist]

посмотрел на "качков" из хантерс и упал под стол от смеха)) качки блин нашлись весом по 60кг. вы сотку-то хоть жмете?)

Нет, не жму. И не скоро буду и сомневаюсь что смогу когда-то.
Приседаю только 100.
И фотка из зала, после похудения на 10кг (с 75 до 64)
Цели другие

[xSet2Killx]

сотку пуканов взрываем на форуме АХХАХАХАХ

[koss2008]

Приседаю только 100.
И фотка из зала, после похудения на 10кг (с 75 до 64)

Поржал... (10 раз)

[banksega]

Все такие крутые, с максимальными весами работают -( Один я нуб на низких весах на повторения работаю? Но правда у меня как раз цель набрать килограммы о_О
Я тот человек, что не худеет к лету. Да, я существую!!!

[xSet2Killx]

АХАХАХАХАА ЛОХИ НЕ ЖМЁТЕ СОТКУ! ВСЁ ВЫ ГЕИ!
ВСЕ КТО НЕ ЖМЁТ СОТКУ СОСУТ ЧЛЕНЫ УХАХАХА

[maximusTLT]

АХАХАХАХАА ЛОХИ НЕ ЖМЁТЕ СОТКУ! ВСЁ ВЫ ГЕИ!
ВСЕ КТО НЕ ЖМЁТ СОТКУ СОСУТ ЧЛЕНЫ УХАХАХА

Так ты же первый и пойдешь

[Insomnist]

Поржал... (10 раз)

Эм, что смешного?
Пальчик показать тоже засмеешься?

Все такие крутые, с максимальными весами работают -( Один я нуб на низких весах на повторения работаю? Но правда у меня как раз цель набрать килограммы о_О
Я тот человек, что не худеет к лету. Да, я существую!!!

Присест 100*8 - женский вес/новичка после полугода/года в зале. Для справки почти все начинают с 50-70, а там зависит от генетики/тренировок и кучи факторов.

А жим лежа у меня вообще печальный, прогресс в 20кг за год. По сему не уверен, что до сотки когда то доберусь

[koss2008]

Все такие крутые, с максимальными весами работают -( Один я нуб на низких весах на повторения работаю? Но правда у меня как раз цель набрать килограммы о_О

Низкие веса на повторения при наборе веса? Шта???
Да и гей сказал, что он максимум 100 приседает.

[maximusTLT]

Все такие крутые, с максимальными весами работают -( Один я нуб на низких весах на повторения работаю? Но правда у меня как раз цель набрать килограммы о_О
Я тот человек, что не худеет к лету. Да, я существую!!!

Ты таким образом наоборот сбрасываешь вес или на рельеф работаешь. Чтобы набрать нужно работать с максимальным весом и небольшим числом повторений.